Когнітивно - поведінкова терапія – це підхід, який постійно розвивається і містить багато різних підходів і течій. Переважає у Великій Британії останні пів століття.
КПТ ефективна, має стійкий ефект, коротка тривалість терапії (в порівнянні з психоаналізом), безпечна, зрозуміла, відкрита і прозора, має стійкий ефект, навчає бути самому собі терапевтом.
КПТ використовують в клінічній практиці. Адже саме ця терапія працює з депресивними і тривожними станами, а також фобіями. КПТ – метод, що емпірично обгрунтований і має доказову базу.
КПТ ефективна, має стійкий ефект, коротка тривалість терапії (в порівнянні з психоаналізом), безпечна, зрозуміла, відкрита і прозора, має стійкий ефект, навчає бути самому собі терапевтом.
КПТ використовують в клінічній практиці. Адже саме ця терапія працює з депресивними і тривожними станами, а також фобіями. КПТ – метод, що емпірично обгрунтований і має доказову базу.